護膚丨每天1分鐘面部穴位按摩，輕鬆消除法令紋、雙下巴、抬頭紋

隨著年齡增長臉部的鬆弛、皺紋和暗沉越來越明顯，這些衰老表現透過1天1分鐘的面部穴位伸展操就可以消除!

給人留下衰老印象的部位

淡化面部的法令紋

微笑表情狀態下吸氣

一邊按壓住穴位的同時，一邊如圖所示保持微笑表情吸氣，按壓“地倉穴”有助於提升嘴角，按壓“巨髎穴”可以幫助消除嘴角的皺紋和鬆弛現象。

慢慢從嘴裡向外呼氣的同時做上提推動作

一邊從嘴裡吐出氣息的同時，一邊右手手指用3秒鐘時間按照圖中箭頭所標誌出的方向向斜上方提推5mm~1cm。這個動作在左臉和右臉上都要各做3次。

向斜上方向提推牽引5mm~1cm即可

固定住按壓在嘴角穴位處的手指，另一側的手指向斜上方向提推牽引。

消除眼周鬆弛

人會看起來年輕很多

捏住眉毛處的穴位

一邊用鼻子吸氣一邊用手捏住眉毛的穴位，可以收到提拉收緊眼皮的效果。

手指向斜上方牽引提拉

保持笑容的同時一邊呼氣一邊 捏住穴位，如圖所示向右側斜 上方向提拉3秒鐘。

捏住眉毛中央和眉尾的穴位

接下來用左手指捏住“魚腰穴”，右手指捏住眉尾處的“絲竹空穴”，同樣做3秒鐘向上提拉的動作，然後左眉和右眉各做3次。

向斜上方向提推牽引5mm~1cm即可

用拇指和食指捏住穴位處， 向右側斜上方提拉牽引。

收緊面部線條

消除下顎的鬆弛

輕輕按壓對下巴有效的穴位

一邊按壓住穴位，一邊用鼻子吸氣。按壓“夾承漿穴”可以消除面頰部的浮腫， 按壓“大迎穴”則有助消除面部的浮腫。

一邊呼氣一邊向上提拉

從嘴中向外撥出氣息的同時，用右手指 向右斜上方提拉3秒鐘。左臉和右臉各 做3次。面部線條就會變得清晰了。

按壓住嘴角的穴位 向斜上方向提拉牽引

左手指按壓住“夾承漿穴”， 右手指捏住眉尾的“絲竹空穴”，然後分別在左眉和右眉上各按摩3次。