非瘦不可 小編教你小V臉計劃

無論在什麼場合下，女孩們總是希望自己的臉蛋看起來可以更瘦，更小。臉上肉呼呼的Baby Face雖然可愛，但卻是鏡頭的大忌。現在就跟隨小編一起來實行你的小V臉計劃吧。

一、按摩瘦臉操來瘦臉

Step 1：雙手手指併攏，順著鼻樑由下至上，緩慢按摩臉部，重複10次。

Step 2：雙手手指併攏，再沿著下顎線至耳際，由下至上按摩，重複10次。

Step 3：像塗抹面霜一樣，五指各併攏，以打圈的方式按摩臉頰，重複10次。

Step 4：雙手手指併攏，由臉頰向太陽穴方向緩慢按摩，重複10次。

Step 5：用手腕沿著臉頰邊緣，自下巴向上按摩至太陽穴處，再雙手合攏，捧住臉頰，保持3秒左右，整套動作重複10次。

二、瘦臉食物來瘦臉

菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。

豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利於消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。

胡蘿蔔：相當營養的新鮮胡蘿蔔榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕盈改變。

柿子幹：可以當零食吃的柿子幹，不僅不用擔心會發胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。

以上就是今天小編總結出來的瘦臉方法，如果你覺得這些瘦臉方法瘦臉效果不好的話，或許你還可以關注微信公眾號：減肥幫女郎，瘦臉顧問指導你瘦臉，教你更多實用有效的瘦臉方法，瘦出美美的瓜子臉~