霍思燕水腫體質瘦30斤！

霍思燕產前，身材異常豐滿，看看她的小短手和小短腿，還有豐滿的胸圍，曾經的性感女神，變得臃腫不堪，體重一度達到160斤，但霍思燕憑藉自己的瘦身方法，在短短一月的時間，霍思燕身材苗條如初，完全不像是一個剛生完寶寶的新媽媽，不少網友在評論欄中給予祝福的同時，也誇讚和豔羨霍思燕的好身材，直呼“恢復得太神速了！”近日女神又在微博大秀好身材，並大曝瘦身方法，一起去看看吧！

利用高跟鞋瘦小腿

霍思燕透露，她十分喜歡高跟鞋，目前有150多雙各式各樣的高跟鞋，可以說是一個名副其實的高跟鞋控。“最近我和大S在討論怎麼利用高跟鞋減小腿，心得就是要常常穿，更可以穿著高跟鞋逛街哦，不過一定要選擇好的牌子，試穿時多走幾圈。還有掌握好時間，一般兩三個小時就可以了，這等於做腿部緊實運動，會讓小腿顯得修長，走路時挺胸抬頭更顯氣質。穿大禮服的話，要搭超高的高跟鞋，腳掌很容易累，最好是選擇有防水臺（前面腳掌部分加厚）的。

美容Tips

1、12點前睡覺就會省下許多保養品。

2、堅持穿高跟鞋逛街瘦小腿。

3、減肥不要一整天不吃東西，曾經試過不吃，結果受不了，暴飲暴食三天還長痘，晚上不吃就行。

產後秒瘦靠著消水腫湯

霍思燕說她屬於水腫體質，特別容易水腫，懷孕時的爆肥多半是水腫造成的，生產後她格外注重消水腫，她喝了很多排水腫的湯，特別是紅豆薏米黑豆湯，做法是把先把黑豆炒一炒，炒完後放紅豆、薏米一起煮，這款湯喝了之後排水消腫效果非常好。

泡姜浴：霍思燕還在微博上透露她經常泡月子中心的老師為她做的姜浴，不僅每次能夠出很多汗，溼氣和寒氣也會隨之排出，洗過之後臉色紅潤一身輕鬆。

方法：老薑煮水2個小時，用多塊大毛巾沾溼熱姜水從頭裹住全身，按摩頭部肩部腰部，背部可揉搓，反覆多次，同樣也適合陰天下雨有關節痛舊患的朋友。

適當運動當然少不了！

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