雪梨

"雪梨"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	73	硫胺素(毫克)	.03	鈣(毫克)	12
蛋白質(克)	.9	核黃素(毫克)	0	鎂(毫克)	13
脂肪(克)	.1	煙酸(毫克)	.1	鐵(毫克)	.8
碳水化合物(克)	17.2	維他命C(毫克)	1	錳(毫克)	.08
膳食纖維(克)	3	維他命E(毫克)	.24	鋅(毫克)	.25
維他命A(微克)	0	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	.12
胡羅卜素(微克)	.5	鉀(毫克)	45	磷(毫克)	11
視黃醇當量(微克)	78.3	鈉(毫克)	1.4	硒(微克)	.04