雪梨

"雪梨"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	73	硫胺素(毫克)	.03	钙(毫克)	12
蛋白质(克)	.9	核黄素(毫克)	0	镁(毫克)	13
脂肪(克)	.1	烟酸(毫克)	.1	铁(毫克)	.8
碳水化合物(克)	17.2	维他命C(毫克)	1	锰(毫克)	.08
膳食纤维(克)	3	维他命E(毫克)	.24	锌(毫克)	.25
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.12
胡罗卜素(微克)	.5	钾(毫克)	45	磷(毫克)	11
视黄醇当量(微克)	78.3	钠(毫克)	1.4	硒(微克)	.04