蛤蜊
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"蛤蜊(均值)"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)關於食部 |
熱量(千卡) | 62 | 硫胺素(毫克) | .01 | 鈣(毫克) | 133 |
蛋白質(克) | 10.1 | 核黃素(毫克) | .13 | 鎂(毫克) | 78 |
脂肪(克) | 1.1 | 煙酸(毫克) | 1.5 | 鐵(毫克) | 10.9 |
碳水化合物(克) | 2.8 | 維他命C(毫克) | 0 | 錳(毫克) | .44 |
膳食纖維(克) | 0 | 維他命E(毫克) | 2.41 | 鋅(毫克) | 2.38 |
維他命A(微克) | 21 | 膽固醇(毫克) | 156 | 銅(毫克) | .11 |
胡羅卜素(微克) | 1.9 | 鉀(毫克) | 140 | 磷(毫克) | 128 |
視黃醇當量(微克) | 84.1 | 鈉(毫克) | 425.7 | 硒(微克) | 54.31 |