蛤蜊

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"蛤蜊(均值)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部
热量(千卡) 62 硫胺素(毫克) .01 (毫克) 133
蛋白质(克) 10.1 核黄素(毫克) .13 (毫克) 78
脂肪(克) 1.1 烟酸(毫克) 1.5 (毫克) 10.9
碳水化合物(克) 2.8 维他命C(毫克) 0 (毫克) .44
膳食纤维(克) 0 维他命E(毫克) 2.41 (毫克) 2.38
维他命A(微克) 21 胆固醇(毫克) 156 (毫克) .11
胡罗卜素(微克) 1.9 (毫克) 140 (毫克) 128
视黄醇当量(微克) 84.1 (毫克) 425.7 (微克) 54.31