首頁烏賊
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| "烏賊(鮮)魷魚，台灣槍烏賊，槍烏賊"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部 |
| 熱量(千卡) | 84 | 硫胺素(毫克) | .02 | 鈣(毫克) | 44 |
| 蛋白質(克) | 17.4 | 核黃素(毫克) | .06 | 鎂(毫克) | 42 |
| 脂肪(克) | 1.6 | 煙酸(毫克) | 1.6 | 鐵(毫克) | .9 |
| 碳水化合物(克) | 0 | 維他命C(毫克) | 0 | 錳(毫克) | .08 |
| 膳食纖維(克) | 0 | 維他命E(毫克) | 1.68 | 鋅(毫克) | 2.38 |
| 維他命A(微克) | 35 | 膽固醇(毫克) | 268 | 銅(毫克) | .45 |
| 胡羅卜素(微克) | 1.1 | 鉀(毫克) | 290 | 磷(毫克) | 19 |
| 視黃醇當量(微克) | 80.4 | 鈉(毫克) | 110 | 硒(微克) | 38.18 |
