“莴笋叶”的版本间的差异
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"莴笋叶莴苣叶"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量) |
热量(千卡) | 18 | 硫胺素(毫克) | .06 | 钙(毫克) | 34 |
蛋白质(克) | 1.4 | 核黄素(毫克) | .1 | 镁(毫克) | 19 |
脂肪(克) | .2 | 烟酸(毫克) | .4 | 铁(毫克) | 1.5 |
碳水化合物(克) | 2.6 | 维他命C(毫克) | 13 | 锰(毫克) | .26 |
膳食纤维(克) | 1 | 维他命E(毫克) | .58 | 锌(毫克) | .51 |
维他命A(微克) | 147 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .09 |
胡罗卜素(微克) | .6 | 钾(毫克) | 148 | 磷(毫克) | 26 |
视黄醇当量(微克) | 94.2 | 钠(毫克) | 39.1 | 硒(微克) | .78 |