野苋菜

"野苋菜假苋菜"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	59	硫胺素(毫克)	.05	钙(毫克)	610
蛋白质(克)	5.5	核黄素(毫克)	.36	镁(毫克)	0
脂肪(克)	.6	烟酸(毫克)	2.1	铁(毫克)	0
碳水化合物(克)	7.9	维他命C(毫克)	153	锰(毫克)	0
膳食纤维(克)	1.6	维他命E(毫克)	0	锌(毫克)	0
维他命A(微克)	1192	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	4.4	钾(毫克)	0	磷(毫克)	93
视黄醇当量(微克)	80	钠(毫克)	0	硒(微克)	0