蜜枣

"蜜枣"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	321	硫胺素(毫克)	.01	钙(毫克)	59
蛋白质(克)	1.3	核黄素(毫克)	.1	镁(毫克)	19
脂肪(克)	.2	烟酸(毫克)	.4	铁(毫克)	3.5
碳水化合物(克)	78.6	维他命C(毫克)	55	锰(毫克)	.2
膳食纤维(克)	5.8	维他命E(毫克)	0	锌(毫克)	.25
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.07
胡罗卜素(微克)	.7	钾(毫克)	284	磷(毫克)	22
视黄醇当量(微克)	13.4	钠(毫克)	25.1	硒(微克)	1

食物名称: