香漬蝦的溜圓 材料 大蝦---------- 4只 鹽---------- 1小勺 胡椒----------少許 橄欖油----------1大勺 白葡萄酒----------1大勺 荷蘭芹---------- 2-3棵 香漬油汁 大蒜---------- 2瓣 橄欖油---------- 3大勺 檸檬汁----------1大勺 製作方法 1 .大蝦洗淨，去除蝦線。 用鹽和胡椒淹一會。 大蒜，荷蘭芹切碎。 2.做香漬油汁，鍋上放橄欖油（3大勺），放入大蒜用小火炒至顏色微微變色，裝入容器中放入檸檬汁攪拌均勻。 3 .平底鍋裡放入橄欖油（1大勺），用大火烤有頭蝦。 把白葡萄酒撒到蝦的身上，等蝦變色後。 加入香漬油汁，裝入盤中再撒上荷蘭芹。 維生素豐富的香漬水果 材料 新鮮水果--------- 300克 薄荷----------適量 蜂蜜---------- 2大勺 檸檬汁----------1大勺 製作方法 1.水果切成小塊。 2.倒入其他的材料，最後放上薄荷。 芥菜頭捲心菜拌火腿 材料 芥菜頭---------- 2小個 捲心菜---------- 80克 生火腿---------- 2張 鹽---------- 1小勺 芥末---------- 1小勺 白葡萄醋----------1勺半 橄欖油---------- 3大勺 鹽胡椒----------少許 製作方法 1 .把芥菜頭切成小片，捲心菜撕成小塊，加入適量的嚴和其他的材料醃製20分鐘。 2 .加入生火腿攪拌在一起。 《瞬間解除疲勞又可以瘦身的菜》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com，請記得按讚、收藏及分享
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瞬間解除疲勞又可以瘦身的菜
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