臉上長痘怎麼去除，教你科學去痘

不同原因造成的痘痘當然解決的方法也是不一樣。臉上長痘都有什麼原因呢?如何才能科學的解決臉上的痘痘呢?

今天，琦琦老師就跟大家分享7種常見的臉上長痘痘的原因，教你針對不同的原因科學去痘。

水土不服

環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度溼度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘，過年期間很多返鄉回鄉的人都出現了這種痘痘。

根據膚質變化做好基礎護理以及後續調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，做好補水保溼。

卸妝殘留

有些痘痘是因為卸妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。

加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

長痘期間最好不要化妝，避免痘痘增多。

便秘

便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，經過血液迴圈後透過皮膚而引起痘痘。

調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，多運動，增加腸胃蠕動，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

飲食刺激

吃過油過辣、易上火的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨。

儘量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，想吃辣，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。

內分泌失調

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

比如壓力大，心情煩躁鬱悶、月經不調等都會引起內分泌紊亂。

在繼續做好護膚工作的同時，透過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

角質厚重

有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。這種情況男性較多。

在加強日常清潔、補水的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。

生理期

有些女孩子在生理期前後一星期特別容易長痘痘，這是因為這期間體內雌雄激素的改變引起的。

生理痘痘在月經過後會慢慢自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防痘痘惡化就可以了。

無論是哪種痘痘都離不開基礎的清潔補水護理以及外用的祛痘產品，再加上長期的堅持，不然再好的產品也不會有效反而會加重痘痘。

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