鲳鱼
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"鲳鱼平鱼,银鲳,刺鲳"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部 |
热量(千卡) | 140 | 硫胺素(毫克) | .04 | 钙(毫克) | 46 |
蛋白质(克) | 18.5 | 核黄素(毫克) | .07 | 镁(毫克) | 39 |
脂肪(克) | 7.3 | 烟酸(毫克) | 2.1 | 铁(毫克) | 1.1 |
碳水化合物(克) | 0 | 维他命C(毫克) | 0 | 锰(毫克) | .07 |
膳食纤维(克) | 0 | 维他命E(毫克) | 1.26 | 锌(毫克) | .8 |
维他命A(微克) | 24 | 胆固醇(毫克) | 77 | 铜(毫克) | .14 |
胡罗卜素(微克) | 1.4 | 钾(毫克) | 328 | 磷(毫克) | 155 |
视黄醇当量(微克) | 72.8 | 钠(毫克) | 62.5 | 硒(微克) | 27.21 |