鮑魚

"鮑魚雜色鮑"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部

熱量(千卡)	84	硫胺素(毫克)	.01	鈣(毫克)	266
蛋白質(克)	12.6	核黃素(毫克)	.16	鎂(毫克)	59
脂肪(克)	.8	煙酸(毫克)	.2	鐵(毫克)	22.6
碳水化合物(克)	6.6	維他命C(毫克)	0	錳(毫克)	.4
膳食纖維(克)	0	維他命E(毫克)	2.2	鋅(毫克)	1.75
維他命A(微克)	24	膽固醇(毫克)	242	銅(毫克)	.72
胡羅卜素(微克)	2.5	鉀(毫克)	136	磷(毫克)	77
視黃醇當量(微克)	77.5	鈉(毫克)	2011.7	硒(微克)	21.38