菊花
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"菊花怀菊花"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部 |
热量(千卡) | 242 | 硫胺素(毫克) | .09 | 钙(毫克) | 234 |
蛋白质(克) | 6 | 核黄素(毫克) | .51 | 镁(毫克) | 256 |
脂肪(克) | 3.3 | 烟酸(毫克) | 9.2 | 铁(毫克) | 78 |
碳水化合物(克) | 47.1 | 维他命C(毫克) | 1 | 锰(毫克) | 3.47 |
膳食纤维(克) | 15.9 | 维他命E(毫克) | 1.61 | 锌(毫克) | 2.42 |
维他命A(微克) | 0 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | .77 |
胡罗卜素(微克) | 8.5 | 钾(毫克) | 132 | 磷(毫克) | 88 |
视黄醇当量(微克) | 19.2 | 钠(毫克) | 20.5 | 硒(微克) | 11.08 |