荷柿

"荷柿"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	57	硫胺素(毫克)	.03	钙(毫克)	9
蛋白质(克)	.6	核黄素(毫克)	.04	镁(毫克)	8
脂肪(克)	.2	烟酸(毫克)	.3	铁(毫克)	.2
碳水化合物(克)	13.3	维他命C(毫克)	11	锰(毫克)	.04
膳食纤维(克)	3.8	维他命E(毫克)	2.95	锌(毫克)	.18
维他命A(微克)	73	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.04
胡罗卜素(微克)	.4	钾(毫克)	109	磷(毫克)	17
视黄醇当量(微克)	81.7	钠(毫克)	1.1	硒(微克)	.12