荔枝

"荔枝"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	70	硫胺素(毫克)	.1	鈣(毫克)	2
蛋白質(克)	.9	核黃素(毫克)	.04	鎂(毫克)	12
脂肪(克)	.2	煙酸(毫克)	1.1	鐵(毫克)	.4
碳水化合物(克)	16.1	維他命C(毫克)	41	錳(毫克)	.09
膳食纖維(克)	.5	維他命E(毫克)	0	鋅(毫克)	.17
維他命A(微克)	2	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	.16
胡羅卜素(微克)	.4	鉀(毫克)	151	磷(毫克)	24
視黃醇當量(微克)	81.9	鈉(毫克)	1.7	硒(微克)	.14