蘋果

"蘋果(均值)"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	52	硫胺素(毫克)	.06	鈣(毫克)	4
蛋白質(克)	.2	核黃素(毫克)	.02	鎂(毫克)	4
脂肪(克)	.2	煙酸(毫克)	.2	鐵(毫克)	.6
碳水化合物(克)	12.3	維他命C(毫克)	4	錳(毫克)	.03
膳食纖維(克)	1.2	維他命E(毫克)	2.12	鋅(毫克)	.19
維他命A(微克)	3	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	.06
胡羅卜素(微克)	.2	鉀(毫克)	119	磷(毫克)	12
視黃醇當量(微克)	85.9	鈉(毫克)	1.6	硒(微克)	.12