首頁芥茉
從 女性百科
| "芥茉"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部 |
| 熱量(千卡) | 476 | 硫胺素(毫克) | .17 | 鈣(毫克) | 656 |
| 蛋白質(克) | 23.6 | 核黃素(毫克) | .38 | 鎂(毫克) | 321 |
| 脂肪(克) | 29.9 | 煙酸(毫克) | 4.8 | 鐵(毫克) | 17.2 |
| 碳水化合物(克) | 28.1 | 維他命C(毫克) | 0 | 錳(毫克) | 3.05 |
| 膳食纖維(克) | 7.2 | 維他命E(毫克) | 9.83 | 鋅(毫克) | 3.62 |
| 維他命A(微克) | 32 | 膽固醇(毫克) | 0 | 銅(毫克) | .63 |
| 胡羅卜素(微克) | 4 | 鉀(毫克) | 366 | 磷(毫克) | 530 |
| 視黃醇當量(微克) | 7.2 | 鈉(毫克) | 7.8 | 硒(微克) | 69.01 |
