首頁胡麻籽
從 女性百科
| "胡麻籽"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部 |
| 熱量(千卡) | 390 | 硫胺素(毫克) | .29 | 鈣(毫克) | 228 |
| 蛋白質(克) | 19.1 | 核黃素(毫克) | .28 | 鎂(毫克) | 389 |
| 脂肪(克) | 30.7 | 煙酸(毫克) | 1 | 鐵(毫克) | 19.7 |
| 碳水化合物(克) | 9.3 | 維他命C(毫克) | 0 | 錳(毫克) | 2.63 |
| 膳食纖維(克) | 30.2 | 維他命E(毫克) | 12.93 | 鋅(毫克) | 4.84 |
| 維他命A(微克) | 0 | 膽固醇(毫克) | 0 | 銅(毫克) | 1.6 |
| 胡羅卜素(微克) | 3.8 | 鉀(毫克) | 408 | 磷(毫克) | 577 |
| 視黃醇當量(微克) | 6.9 | 鈉(毫克) | 48.8 | 硒(微克) | 0 |
