燕麦片

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"燕麦片"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 367 硫胺素(毫克) .3 (毫克) 186
蛋白质(克) 15 核黄素(毫克) .13 (毫克) 177
脂肪(克) 6.7 烟酸(毫克) 1.2 (毫克) 7
碳水化合物(克) 61.6 维他命C(毫克) 0 (毫克) 3.36
膳食纤维(克) 5.3 维他命E(毫克) 3.07 (毫克) 2.59
维他命A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 (毫克) .45
胡罗卜素(微克) 2.2 (毫克) 214 (毫克) 291
视黄醇当量(微克) 9.2 (毫克) 3.7 (微克) 4.31