梨

"梨(均值)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	44	硫胺素(毫克)	.03	钙(毫克)	9
蛋白质(克)	.4	核黄素(毫克)	.06	镁(毫克)	8
脂肪(克)	.2	烟酸(毫克)	.3	铁(毫克)	.5
碳水化合物(克)	10.2	维他命C(毫克)	6	锰(毫克)	.07
膳食纤维(克)	3.1	维他命E(毫克)	1.34	锌(毫克)	.46
维他命A(微克)	6	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.62
胡罗卜素(微克)	.3	钾(毫克)	92	磷(毫克)	14
视黄醇当量(微克)	85.8	钠(毫克)	2.1	硒(微克)	1.14