木梨

"木梨"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	28	硫胺素(毫克)	.01	钙(毫克)	4
蛋白质(克)	.4	核黄素(毫克)	.04	镁(毫克)	6
脂肪(克)	.1	烟酸(毫克)	.1	铁(毫克)	.1
碳水化合物(克)	6.3	维他命C(毫克)	5	锰(毫克)	.04
膳食纤维(克)	1.9	维他命E(毫克)	.47	锌(毫克)	.1
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.08
胡罗卜素(微克)	.3	钾(毫克)	121	磷(毫克)	13
视黄醇当量(微克)	91	钠(毫克)	3	硒(微克)	.2