木梨

"木梨"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	28	硫胺素(毫克)	.01	鈣(毫克)	4
蛋白質(克)	.4	核黃素(毫克)	.04	鎂(毫克)	6
脂肪(克)	.1	煙酸(毫克)	.1	鐵(毫克)	.1
碳水化合物(克)	6.3	維他命C(毫克)	5	錳(毫克)	.04
膳食纖維(克)	1.9	維他命E(毫克)	.47	鋅(毫克)	.1
維他命A(微克)	0	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	.08
胡羅卜素(微克)	.3	鉀(毫克)	121	磷(毫克)	13
視黃醇當量(微克)	91	鈉(毫克)	3	硒(微克)	.2