什锦菜

"什锦菜"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	35	硫胺素(毫克)	.03	钙(毫克)	21
蛋白质(克)	2.9	核黄素(毫克)	.02	镁(毫克)	23
脂肪(克)	.5	烟酸(毫克)	0	铁(毫克)	4.5
碳水化合物(克)	4.6	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.63
膳食纤维(克)	1.6	维他命E(毫克)	.18	锌(毫克)	.74
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.05
胡罗卜素(微克)	11.5	钾(毫克)	399	磷(毫克)	62
视黄醇当量(微克)	78.9	钠(毫克)	4092.7	硒(微克)	0