黃螺
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"黃螺東風螺"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)關於食部 |
熱量(千卡) | 106 | 硫胺素(毫克) | .06 | 鈣(毫克) | 55 |
蛋白質(克) | 19.8 | 核黃素(毫克) | 1.02 | 鎂(毫克) | 32 |
脂肪(克) | 1 | 煙酸(毫克) | 2.1 | 鐵(毫克) | 3.3 |
碳水化合物(克) | 4.5 | 維他命C(毫克) | 0 | 錳(毫克) | .42 |
膳食纖維(克) | 0 | 維他命E(毫克) | .33 | 鋅(毫克) | 2.21 |
維他命A(微克) | 2 | 膽固醇(毫克) | 167 | 銅(毫克) | 1.05 |
胡羅卜素(微克) | 4 | 鉀(毫克) | 297 | 磷(毫克) | 140 |
視黃醇當量(微克) | 70.7 | 鈉(毫克) | 129.4 | 硒(微克) | 27.52 |