麦片

"麦片"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	351	硫胺素(毫克)	.2	钙(毫克)	8
蛋白质(克)	12.4	核黄素(毫克)	.06	镁(毫克)	108
脂肪(克)	7.4	烟酸(毫克)	4.5	铁(毫克)	4.2
碳水化合物(克)	58.7	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	3.06
膳食纤维(克)	8.6	维他命E(毫克)	1.45	锌(毫克)	2.15
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.44
胡罗卜素(微克)	1.6	钾(毫克)	306	磷(毫克)	339
视黄醇当量(微克)	11.3	钠(毫克)	20.9	硒(微克)	6.13