鰱魚

"鰱魚白鰱，胖子，連子魚"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部

熱量(千卡)	104	硫胺素(毫克)	.03	鈣(毫克)	53
蛋白質(克)	17.8	核黃素(毫克)	.07	鎂(毫克)	23
脂肪(克)	3.6	煙酸(毫克)	2.5	鐵(毫克)	1.4
碳水化合物(克)	0	維他命C(毫克)	0	錳(毫克)	.09
膳食纖維(克)	0	維他命E(毫克)	1.23	鋅(毫克)	1.17
維他命A(微克)	20	膽固醇(毫克)	99	銅(毫克)	.06
胡羅卜素(微克)	1.2	鉀(毫克)	277	磷(毫克)	190
視黃醇當量(微克)	77.4	鈉(毫克)	57.5	硒(微克)	15.68