马心
来自女性百科
"马心"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部 |
热量(千卡) | 104 | 硫胺素(毫克) | .22 | 钙(毫克) | 25 |
蛋白质(克) | 18.9 | 核黄素(毫克) | .29 | 镁(毫克) | 27 |
脂肪(克) | 2.7 | 烟酸(毫克) | 2.9 | 铁(毫克) | 11.9 |
碳水化合物(克) | 1 | 维他命C(毫克) | 0 | 锰(毫克) | .03 |
膳食纤维(克) | 0 | 维他命E(毫克) | 1.99 | 锌(毫克) | 4.93 |
维他命A(微克) | 32 | 胆固醇(毫克) | 119 | 铜(毫克) | 14.74 |
胡罗卜素(微克) | 1.1 | 钾(毫克) | 176 | 磷(毫克) | 240 |
视黄醇当量(微克) | 76.3 | 钠(毫克) | 66.2 | 硒(微克) | 15.03 |