菊花
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"菊花懷菊花"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)關於食部 |
熱量(千卡) | 242 | 硫胺素(毫克) | .09 | 鈣(毫克) | 234 |
蛋白質(克) | 6 | 核黃素(毫克) | .51 | 鎂(毫克) | 256 |
脂肪(克) | 3.3 | 煙酸(毫克) | 9.2 | 鐵(毫克) | 78 |
碳水化合物(克) | 47.1 | 維他命C(毫克) | 1 | 錳(毫克) | 3.47 |
膳食纖維(克) | 15.9 | 維他命E(毫克) | 1.61 | 鋅(毫克) | 2.42 |
維他命A(微克) | 0 | 膽固醇(毫克) | 0 | 銅(毫克) | .77 |
胡羅卜素(微克) | 8.5 | 鉀(毫克) | 132 | 磷(毫克) | 88 |
視黃醇當量(微克) | 19.2 | 鈉(毫克) | 20.5 | 硒(微克) | 11.08 |