荔枝

"荔枝"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	70	硫胺素(毫克)	.1	钙(毫克)	2
蛋白质(克)	.9	核黄素(毫克)	.04	镁(毫克)	12
脂肪(克)	.2	烟酸(毫克)	1.1	铁(毫克)	.4
碳水化合物(克)	16.1	维他命C(毫克)	41	锰(毫克)	.09
膳食纤维(克)	.5	维他命E(毫克)	0	锌(毫克)	.17
维他命A(微克)	2	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.16
胡罗卜素(微克)	.4	钾(毫克)	151	磷(毫克)	24
视黄醇当量(微克)	81.9	钠(毫克)	1.7	硒(微克)	.14