舌鰨
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"舌鰨花紋舌頭,舌頭魚"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)關於食部 |
熱量(千卡) | 83 | 硫胺素(毫克) | .03 | 鈣(毫克) | 57 |
蛋白質(克) | 17.7 | 核黃素(毫克) | .05 | 鎂(毫克) | 27 |
脂肪(克) | 1.4 | 煙酸(毫克) | 2.1 | 鐵(毫克) | 1.5 |
碳水化合物(克) | 0 | 維他命C(毫克) | 0 | 錳(毫克) | .04 |
膳食纖維(克) | 0 | 維他命E(毫克) | .64 | 鋅(毫克) | .05 |
維他命A(微克) | 6 | 膽固醇(毫克) | 82 | 銅(毫克) | .04 |
胡羅卜素(微克) | 1.5 | 鉀(毫克) | 309 | 磷(毫克) | 168 |
視黃醇當量(微克) | 79.8 | 鈉(毫克) | 138.8 | 硒(微克) | 34.63 |