楊梅

"楊梅樹梅，山楊梅"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	28	硫胺素(毫克)	.01	鈣(毫克)	14
蛋白質(克)	.8	核黃素(毫克)	.05	鎂(毫克)	10
脂肪(克)	.2	煙酸(毫克)	.3	鐵(毫克)	1
碳水化合物(克)	5.7	維他命C(毫克)	9	錳(毫克)	.72
膳食纖維(克)	1	維他命E(毫克)	.81	鋅(毫克)	.14
維他命A(微克)	7	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	.02
胡羅卜素(微克)	.3	鉀(毫克)	149	磷(毫克)	8
視黃醇當量(微克)	92	鈉(毫克)	.7	硒(微克)	.31