麻子籽

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"麻子籽"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）
熱量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .17 鈣(毫克) 407
蛋白質(克) 21.8 核黃素(毫克) .24 鎂(毫克) 421
脂肪(克) 28.2 煙酸(毫克) 2.6 鐵(毫克) 18.1
碳水化合物(克) 0 維他命C(毫克) 0 錳(毫克) 4.61
膳食纖維(克) 38.2 維他命E(毫克) 108.5 鋅(毫克) 5.58
維他命A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) 1.25
胡羅卜素(微克) 5.9 鉀(毫克) 447 磷(毫克) 631
視黃醇當量(微克) 5.9 鈉(毫克) 12.6 硒(微克) 0
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