面包

"面包(均值)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	312	硫胺素(毫克)	.03	钙(毫克)	49
蛋白质(克)	8.3	核黄素(毫克)	.06	镁(毫克)	31
脂肪(克)	5.1	烟酸(毫克)	1.7	铁(毫克)	2
碳水化合物(克)	58.1	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.37
膳食纤维(克)	.5	维他命E(毫克)	1.66	锌(毫克)	.75
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.27
胡罗卜素(微克)	.6	钾(毫克)	88	磷(毫克)	107
视黄醇当量(微克)	27.4	钠(毫克)	230.4	硒(微克)	3.15