胡麻籽
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"胡麻籽"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部 |
热量(千卡) | 390 | 硫胺素(毫克) | .29 | 钙(毫克) | 228 |
蛋白质(克) | 19.1 | 核黄素(毫克) | .28 | 镁(毫克) | 389 |
脂肪(克) | 30.7 | 烟酸(毫克) | 1 | 铁(毫克) | 19.7 |
碳水化合物(克) | 9.3 | 维他命C(毫克) | 0 | 锰(毫克) | 2.63 |
膳食纤维(克) | 30.2 | 维他命E(毫克) | 12.93 | 锌(毫克) | 4.84 |
维他命A(微克) | 0 | 胆固醇(毫克) | 0 | 铜(毫克) | 1.6 |
胡罗卜素(微克) | 3.8 | 钾(毫克) | 408 | 磷(毫克) | 577 |
视黄醇当量(微克) | 6.9 | 钠(毫克) | 48.8 | 硒(微克) | 0 |