糌粑
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"糌粑(稞麥熟品)"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)關於食部 |
熱量(千卡) | 257 | 硫胺素(毫克) | .05 | 鈣(毫克) | 71 |
蛋白質(克) | 4.1 | 核黃素(毫克) | .15 | 鎂(毫克) | 61 |
脂肪(克) | 13.1 | 煙酸(毫克) | 1.9 | 鐵(毫克) | 13.9 |
碳水化合物(克) | 30.7 | 維他命C(毫克) | 0 | 錳(毫克) | .64 |
膳食纖維(克) | 1.8 | 維他命E(毫克) | 2.68 | 鋅(毫克) | 9.55 |
維他命A(微克) | 0 | 膽固醇(毫克) | 73 | 銅(毫克) | 6.26 |
胡羅卜素(微克) | 1 | 鉀(毫克) | 123 | 磷(毫克) | 176 |
視黃醇當量(微克) | 49.3 | 鈉(毫克) | 8.9 | 硒(微克) | 7.5 |