橄欖

出自 女性百科
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"橄欖(白欖)"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)
熱量(千卡) 49 硫胺素(毫克) .01 (毫克) 49
蛋白質(克) .8 核黃素(毫克) .01 (毫克) 10
脂肪(克) .2 煙酸(毫克) .7 (毫克) .2
碳水化合物(克) 11.1 維他命C(毫克) 3 (毫克) .48
膳食纖維(克) 4 維他命E(毫克) 0 (毫克) .25
維他命A(微克) 22 膽固醇(毫克) 0 (毫克) 0
胡羅卜素(微克) .8 (毫克) 23 (毫克) 18
視黃醇當量(微克) 83.1 (毫克) 0 (微克) .35