榛蘑
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"榛蘑(干)假蜜環菌"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量) |
熱量(千卡) | 157 | 硫胺素(毫克) | .01 | 鈣(毫克) | 11 |
蛋白質(克) | 9.5 | 核黃素(毫克) | .69 | 鎂(毫克) | 109 |
脂肪(克) | 3.7 | 煙酸(毫克) | 7.5 | 鐵(毫克) | 25.1 |
碳水化合物(克) | 21.5 | 維他命C(毫克) | 0 | 錳(毫克) | 4.13 |
膳食纖維(克) | 10.4 | 維他命E(毫克) | 3.34 | 鋅(毫克) | 6.79 |
維他命A(微克) | 7 | 膽固醇(毫克) | 0 | 銅(毫克) | 1.45 |
胡羅卜素(微克) | 3.8 | 鉀(毫克) | 2493 | 磷(毫克) | 286 |
視黃醇當量(微克) | 51.1 | 鈉(毫克) | 51.3 | 硒(微克) | 2.65 |