杏仁

"杏仁"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	562	硫胺素(毫克)	.08	钙(毫克)	97
蛋白质(克)	22.5	核黄素(毫克)	.56	镁(毫克)	178
脂肪(克)	45.4	烟酸(毫克)	0	铁(毫克)	2.2
碳水化合物(克)	15.9	维他命C(毫克)	26	锰(毫克)	.77
膳食纤维(克)	8	维他命E(毫克)	18.53	锌(毫克)	4.3
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.8
胡罗卜素(微克)	2.6	钾(毫克)	106	磷(毫克)	27
视黄醇当量(微克)	5.6	钠(毫克)	8.3	硒(微克)	15.65