木瓜

"木瓜番木瓜"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	27	硫胺素(毫克)	.01	钙(毫克)	17
蛋白质(克)	.4	核黄素(毫克)	.02	镁(毫克)	9
脂肪(克)	.1	烟酸(毫克)	.3	铁(毫克)	.2
碳水化合物(克)	6.2	维他命C(毫克)	43	锰(毫克)	.05
膳食纤维(克)	.8	维他命E(毫克)	.3	锌(毫克)	.25
维他命A(微克)	145	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.03
胡罗卜素(微克)	.3	钾(毫克)	18	磷(毫克)	12
视黄醇当量(微克)	92.2	钠(毫克)	28	硒(微克)	1.8