方便面

"方便面"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	472	硫胺素(毫克)	.12	钙(毫克)	25
蛋白质(克)	9.5	核黄素(毫克)	.06	镁(毫克)	38
脂肪(克)	21.1	烟酸(毫克)	.9	铁(毫克)	4.1
碳水化合物(克)	60.9	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.79
膳食纤维(克)	.7	维他命E(毫克)	2.28	锌(毫克)	1.06
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.29
胡罗卜素(微克)	4.2	钾(毫克)	134	磷(毫克)	80
视黄醇当量(微克)	3.6	钠(毫克)	1144	硒(微克)	10.49