带鱼

"带鱼白带鱼，刀鱼"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	127	硫胺素(毫克)	.02	钙(毫克)	28
蛋白质(克)	17.7	核黄素(毫克)	.06	镁(毫克)	43
脂肪(克)	4.9	烟酸(毫克)	2.8	铁(毫克)	1.2
碳水化合物(克)	3.1	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.17
膳食纤维(克)	0	维他命E(毫克)	.82	锌(毫克)	.7
维他命A(微克)	29	胆固醇(毫克)	76	铜(毫克)	.08
胡罗卜素(微克)	1	钾(毫克)	280	磷(毫克)	191
视黄醇当量(微克)	73.3	钠(毫克)	150.1	硒(微克)	36.5