南瓜子

"南瓜子(炒)白瓜子"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	574	硫胺素(毫克)	.08	钙(毫克)	37
蛋白质(克)	36	核黄素(毫克)	.16	镁(毫克)	376
脂肪(克)	46.1	烟酸(毫克)	3.3	铁(毫克)	6.5
碳水化合物(克)	3.8	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	3.85
膳食纤维(克)	4.1	维他命E(毫克)	27.28	锌(毫克)	7.12
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	1.44
胡罗卜素(微克)	5.9	钾(毫克)	672	磷(毫克)	0
视黄醇当量(微克)	4.1	钠(毫克)	15.8	硒(微克)	27.03