午餐肉

"午餐肉"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	229	硫胺素(毫克)	.24	钙(毫克)	57
蛋白质(克)	9.4	核黄素(毫克)	.05	镁(毫克)	18
脂肪(克)	15.9	烟酸(毫克)	11.1	铁(毫克)	.8
碳水化合物(克)	12	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.06
膳食纤维(克)	0	维他命E(毫克)	0	锌(毫克)	1.39
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	56	铜(毫克)	.08
胡罗卜素(微克)	2.8	钾(毫克)	146	磷(毫克)	81
视黄醇当量(微克)	59.9	钠(毫克)	981.9	硒(微克)	4.3