刺梨

"刺梨茨梨，木梨子"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	55	硫胺素(毫克)	.05	钙(毫克)	68
蛋白质(克)	.7	核黄素(毫克)	.03	镁(毫克)	0
脂肪(克)	.1	烟酸(毫克)	0	铁(毫克)	2.9
碳水化合物(克)	12.8	维他命C(毫克)	2585	锰(毫克)	0
膳食纤维(克)	4.1	维他命E(毫克)	0	锌(毫克)	0
维他命A(微克)	483	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	1.3	钾(毫克)	0	磷(毫克)	13
视黄醇当量(微克)	81	钠(毫克)	0	硒(微克)	0