刺梨

"刺梨茨梨，木梨子"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	55	硫胺素(毫克)	.05	鈣(毫克)	68
蛋白質(克)	.7	核黃素(毫克)	.03	鎂(毫克)	0
脂肪(克)	.1	煙酸(毫克)	0	鐵(毫克)	2.9
碳水化合物(克)	12.8	維他命C(毫克)	2585	錳(毫克)	0
膳食纖維(克)	4.1	維他命E(毫克)	0	鋅(毫克)	0
維他命A(微克)	483	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	0
胡羅卜素(微克)	1.3	鉀(毫克)	0	磷(毫克)	13
視黃醇當量(微克)	81	鈉(毫克)	0	硒(微克)	0