烏鱧

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"烏鱧黑魚,石斑魚,生魚"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)關於食部
熱量(千卡) 85 硫胺素(毫克) .02 (毫克) 152
蛋白質(克) 18.5 核黃素(毫克) .14 (毫克) 33
脂肪(克) 1.2 煙酸(毫克) 2.5 (毫克) .7
碳水化合物(克) 0 維他命C(毫克) 0 (毫克) .06
膳食纖維(克) 0 維他命E(毫克) .97 (毫克) .8
維他命A(微克) 26 膽固醇(毫克) 91 (毫克) .05
胡羅卜素(微克) 1.6 (毫克) 313 (毫克) 232
視黃醇當量(微克) 78.7 (毫克) 48.8 (微克) 24.57