鳄梨

"鳄梨"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	161	硫胺素(毫克)	.11	钙(毫克)	11
蛋白质(克)	2	核黄素(毫克)	.12	镁(毫克)	39
脂肪(克)	15.3	烟酸(毫克)	1.9	铁(毫克)	1
碳水化合物(克)	7.4	维他命C(毫克)	8	锰(毫克)	.23
膳食纤维(克)	2.1	维他命E(毫克)	0	锌(毫克)	.42
维他命A(微克)	61	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.26
胡罗卜素(微克)	1	钾(毫克)	599	磷(毫克)	41
视黄醇当量(微克)	74.3	钠(毫克)	10	硒(微克)	0